孩子爱玩手机，爱打游戏，整天沉迷于网络世界，怎么办？
从事心理咨询多年的胡岱老师，对此有自己的独特见解。本文将给予到焦虑的家长们一些新的破局思路。 其实，孩子沉迷于打游戏往往意味着他的注意力很集中，专心致志，如果不是打游戏，这样的专注力往往让人所称道。我们在做事时，思考时，我们常常希望自己能能专心致志，这样能更好的解决问题，更好的思考出解决问题的方法。专注力无疑是一种很好的品质。
很多成语其实都是在描述专注力，持之以恒，一鼓作气，心无旁骛，废寝忘食，专心致志，坚持不懈等等。
如果一个人能做到符合上述辞藻所蕴含的意义的品质，有充分的专注力，相信他在谈恋爱、干工作、搞科研、跑业务，各方面都能取得不俗的成绩。
这里给大家讲一个故事：居里夫人，相信没有人不知道，居里夫人在中学时特别喜欢哲学与诗歌。在阅读哲学与诗歌相关书籍时，居里夫人可以做到几个小时心无旁骛，完全沉浸在书本中，文字中，专注力达到了极为惊人的地步。有一次她参加舞会，沉溺于舞蹈中，把舞鞋跳坏才停止，全情投入一件事就是需要这样的专注力。
居里夫人24岁时到表哥工作的科学实验室玩耍，看到表哥的各种实验设备，参与了表哥的实验，立刻就爱上了做实验，此后，她就沉迷于各种物理化学实验，连续做了几个月实验，这段时间她经常深夜才离开实验室，离开时并不感到疲惫，反而心旷神怡。
最终距离夫人，通过实验发现了“镭”元素，两次活得诺贝尔奖，这就是专注的结果，专注于自己爱好的事业，能让自己把事业做到极致，取得非常人的成就，这就是专注力所能达到的高度。
实际上，青少年朋友们在面对自己感兴趣的新奇事物时也有很高的专注力。电子游戏能够让他们沉迷不仅仅是因为本身有多好玩，而是青少年朋友们感兴趣，专注力的投入能带给他们快乐，这是专注力的体现。
青少年打游戏，往往可能会被父母认为是沉迷于网络虚拟世界，和现实世界没有什么关系了，被认为以后的生计、社会地位、养家糊口都会成为困难的问题。
诚然，如果真正沉迷于打游戏，几天不梳洗、几周不出屋，几个月不出门的现象是比较常见的。
学生时期玩游戏，对完成学业、成绩排名必定会拖后腿，自然也就老师和家长所诟病和排斥。
电子游戏，已经被国家确定为运动竞赛项目，例如dota2,lol都已经被部分人所接受，而国际象棋、围棋这类智力运动项目更是受到了大众认可。卓越的选手可以代表国家出战，赢得很高的荣誉。打游戏的小孩其实和很多打篮球，踢足球的小孩一样，他们可能认为自己以后可以进入职业竞技圈，甚至进入国家队代表国家出战，靠着打游戏也能够养家糊口，扬名立万。
不过，爱好就是爱好，能够达到卓越高超的专业水平，都是比较少的。
为了舒缓家长们对电子游戏这个粉墨登场不久、但魔力非凡角色的恐惧，我们需要稍微回溯一下历史。
古往今来，很多新事物在一开始都是以一种虚幻的性质出现在人们面前的。原始人打凿的岩画，巫师祝舞，神职人员向上天祈祷，科幻小说，这些想象的画面都和现实生活的柴米油盐、功名利禄其实没有太大关系，在以前看来很虚幻、很遥远而不切实际，但随着科技的进步慢慢的一部分想象的变成了真实的世界一部分，他们充实了我们的物质生活和精神生活。
在元宇宙、5G技术等的加持下，电子游戏对现实生活的渗透会越来越强，在未来，会打游戏将会被算一项基本的技能，善于打游戏也会变成一种竞争的优势。
在人生的目标没有确定之前，青少年是可能在游戏世界找到一种精神的寄托，一种理想的憧憬。
父母干涉小孩打游戏是难以避免的，但切忌用暴力方式阻止孩子打游戏，这会破坏亲子关系，让家庭氛围变得不和谐。如果把蕴含在玩游戏中的专注力进行了干扰、贬低、破坏，就可能对小孩造成长期的消极影响，就可能让他们产生认知问题，心理问题。
已经沉迷于电子游戏的人，父母可以通过以下两点进行引导他们可能会更容易接受：
引导学习一门其他的感兴趣的爱好，比如打篮球、做美食、学外语、养宠物。这样的话，生活不至于过于单调，能维系一种和当下现实的、有烟火气的联系，不至于让孩子沉迷于父母所认为的网络虚拟世界。
适当时候，有共情，和谐的沟通，让孩子明白任何一种爱好、任何一种追求，比如读圣贤书、做奥数题，如果当事人出现了生理上的病态和心理上的恍惚，都是应该警惕的。游戏爱好也一样，一个人因为打游戏而形销骨立、面黄肌瘦的话，就不应该了。做到精神抖擞，身心健康，眼睛有神，肌肉有力。此外，父母其实可以参与到游戏中去，亲自全身心的体会一下游戏中的乐趣，这样更能理解孩子。
总而言之，好品质是可以横向转移的，专注力是一种好品质。一个人可以专注于打游戏，也就可以专注于感兴趣的其他事情。