双相情感障碍是严重的精神疾病，并不是心理问题，严重的双相情感障碍是可以被评定精神残疾人的，确诊了双相情感障碍，为了能更好的治疗恢复，患者需要注意以下六件事不要去做。
1.隐瞒症状
在看病过程中，一定要尽可能详尽地告诉医师你的情况，这样才能便于他了解你的病情，制定方案。
2.自行停或加
症状消失≠痊愈！停不可“急刹车”，否则很可能会引起撤反应，导致疾病恶化或者复发。有研究显示，迅速停和坚持服时间<3个月是双相情感障碍复发的危险因素；另外，也不要为了追求效果而擅自增加量，效果不一定会增强，反而会引发副作用、情绪变化或其他问题。
3.和有“毒”的人交朋友
不断伤害你感情、消耗你精力、用语言攻击你……这些让你精疲力尽的朋友，不妨将他们踢出朋友圈，朋友不是越多越好，而是越“优质”越好。
4.处在紧张、高压的状态
应保持工作与生活平衡，尽量避免让自己处于紧张、高压力状态。
当发现自己压力比较大时，可尝试一些放松技巧，比如冥想、瑜伽或深呼吸等，也可与好朋友或者家人聊聊你的痛苦，也许他们无意间的一些话就能解开你的困扰和疑惑。
5.长期在家休息
人类是社会性动物，天生就有社交互动的需求。正常的工作和学习，能让我们获得关怀、理解和价值感等社会支持，是进行心理复健的一种有效方法。
但若把自己封闭起来，导致人际关系疏远、亲情隐退，身边的朋友越来越少，那很可能产生“我什么都做不好”，“我就是不如别人”等消极想法，这种自我怀疑和否定，反而不利于病情的恢复，甚至让病情变得更严重。
6.伤害自己
当病情发作时，有些患者会产生“活着没有意思”的念头，这时请想想爱你的家人和朋友，你的离开会让他们永远沉浸在痛苦中无法自拔。
 
要相信随着医学技术的发展，手段会越来越多，效果也会越来越好，总会有痊愈的那一天，即使不能完全恢复，双相情感障碍也是能通过药物让我们病情稳定，而不至于越来越严重的，只要自己不放弃，相信会越来越好的。
成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，成都棕南医院精神科拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。