这个世界上有20%的人属于高敏感人群,精神科临床上被称为“高敏感体质者”,心理学上被称为高敏感型人格(Highly sensitive personality,HSP),值得注意的是这其实并不是一种心理疾病,而是一种比较稳定人格特质。他有更容易引发心理疾病的一面,也有着富有创造力,想象力的一面。
高敏感者能轻易的觉察到周围的声音,光线,气味,甚至于他人情绪细微的变化,有着近乎夸张的共情能力,比起一般人,他们听音乐刷剧更容易将情感带入,进而发出强烈的情绪体验,这种天赋可能是一把双刃剑,往负面发展极有可能陷入抑郁和社恐,往正面发展他们体贴入微,对感情问题心理问题情绪问题拥有无与伦比的天赋,会成为你身边最真最懂你的朋友。
高敏感人群洞察能力强,他人微小的情绪变化都能被敏感的感知到,作为朋友常常感觉他们体贴入微,是非常好的倾听者,同情能力让他们很容易成为亲密的朋友。
高敏感人群感官反应较强烈,一点声音就能吓到,很怕疼,对于咖啡因等中枢神经刺激过分敏感,往往晚上8点喝杯咖啡凌晨2点还很有精神。
高敏感人群喜欢独处,不喜欢热闹的场景,因为在热闹的场景中他们的过分敏感会不自主的接收大量的信息,让他们感到不自在,独处能够让他们为自己充电,但是常常不自主的幻想。高敏感人群喜欢深度思考,他们习惯对一些生活现象,人生的意义等进行深度思考,常常希望改变一些不好的事情,可以说是心怀天下。
高敏感的人更容易得抑郁症吗?
高敏感人群超高的洞察力,往往意味着更容易看穿事物的真相,拥有很高的智商,这种高智商,高感知能力,很多时候能在事件的开始就准确的预测事件的发展方向甚至是结果,这就给他们产生一种格格不入的感觉,因为已经看到了未来的结果,其他人比较难以理解他们的想法,也就常常给人一种众人皆醉我独醒的感觉。
高敏感的人群能更清晰的感知这个世界的变化,身边每个人的变化,并发生共情,所以很容易被情绪感染,所以看待事情更容易悲观向,他们的大脑除了睡觉无时无刻不在接受信息,处理思考,如同脱缰的野马,如果不能很好的处理这些信息,往往容易形成强迫,焦虑,抑郁等情绪。因为他们做事情总是胸有成竹之后,去做得尽善尽美,而在发现不能做好某件事儿时,他们往往会拖延,逃避直到最后一刻才去完成他,因为他们潜意识里一件事要么不做,要么就做得很成功很完美。
成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院,成都棕南医院精神科拥有主任医师3人,副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室,由主任医师李文俊院长领衔,国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。