如果说网瘾是一种心理疾病，那么中国绝大多数人都有病。网瘾一直是中外争论的问题，在互联网时代的今天，不用网络说你跟不上时代，用网络果断却变成了网瘾。而那些程序员互联网工作的人员，整体工作都沉浸在网络中，也没有被认为是网瘾。而青少年沉浸在网络中就却变成了网瘾。
 
据了解，我国这样的青少年很多，父母们为了人让孩子好好学习，采用了各种各样的手段，没收手机，拔了网线，不给零花钱，去训练基地，劝解似乎这些都没有任何用。因为家长们自己就喜欢玩游戏，自己就沉浸在网络中，不能以身作则的父母有什么让人信服的本事教育孩子呢？如果父母们为了教育孩子自己不上网，那么工作将无法进行，生活中很多方面也无法进行，会形成与社会脱节，原始人的状态。
 
其实网络是一个好东西，很多人通过他赚了人生中第一桶金，哪怕是成年人成瘾也没有错，但是未成年人他有他的学习使命。孩子在这个年龄段正是长身体，学习的新知识的阶段，很多网络的上的知识过于片面，而且没有经过严格的审核，很多不是毒鸡汤，就是让人成瘾不务正业的知识，青少年还没有一个真正的辨别的能力。而对于成年人来说，具备了这样的能力，加之成年人已经成年，有了家庭责任感，懂得劳逸结合。而孩子不懂得学习比网络更重要，便会深陷其中。
 
之所以社会上网瘾上年那么多，其实并不是孩子们喜欢玩，而是现在无时无刻都用网络，老师上个网课，交个学杂费，学校组织活动通知，哪一条都用到网络，孩子们又不得不必须使用。但是孩子们还没长大，这么小就让他们变得懂得适可而止，克服网瘾，拿捏有度，真的太难。
 
那么作为家长该怎么办？想让孩子在网络中游刃有余懂得克制，好好学习，还想让孩子远离游网络。其实对于家长来说这真的是一件非常棘手的事。因为自制力很多成年人都做不到，何况是孩子。我们需要用科学的方法对孩子进行调节，而不是自己做不到的事强加于孩子，毕竟很多成年人，每天也在不断的玩游戏，上网，自己都做不好，又怎能有更好的办法教育孩子呢？
 
因此寻求一位心理咨询师的帮助是非常有必要的，可以从孩子的实际情况进行充分的分析，帮助孩子明确上网要有度的建议，并且给予孩子一定的逻辑分析和计划，帮助孩子一步步的完成，而家长们在陪孩子戒掉网瘾这段时间，也可以学习下以后该如何教育孩子，也可以以身作则，从新学习下在你们认知世界外的知识。这样做不仅教育了孩子也让家长重新进行了学习，因为很多家长自己并不知道怎样做一个家长，一味地指责孩子网瘾，无可救药，一面又自己无法克制。