神经衰弱和个人的心理特征也有一定的关系，神经衰弱的患者往往会出现自卑、敏感、多疑、脾气暴躁等情绪，从而对生活缺乏信心。长期下去还可能会导致食欲不佳、头晕胸闷、失眠多梦等。所以，对于神经衰弱患者的治疗，除了需要使用药物外，还要进行心理疏导。神经衰弱已经成为一种常见疾病，属于一种精神障碍，对患者的身体和心理都造成了一定程度的伤害，正常生活也受到了影响，甚至在人际沟通上面也容易出现问题。引起神经衰弱的因素有很多，包括学习工作压力大、家庭关系不和谐、遭遇重大变故等。那么，神经衰弱怎么办?
1、冷水浴治疗
神经衰弱的患者可以坚持一段时间洗冷水浴，这样可以增强体质，还可以帮助活跃神经系统，使大脑皮层兴奋和抑制的过程得到增强。但是要注意，有些患者体质比较弱，洗冷水浴要循序渐进，一开始用温水擦身，然后再用冷水冲。
2、适当参加运动
神经衰弱患者可以适当参加一些没那么剧烈的运动，比如：打羽毛球、踢毽子、竞走等。这样可以帮助调节情绪，缓解神经衰弱引起的睡眠差、精神状态不好等症状。体力比较好的患者可以参加短距离的拉练，不仅可以增强抵抗力，还可以转移注意力。
3、中西结合治疗
如果患者出现头痛、失眠心悸等症状，可以通过按摩来放松，睡觉之前可以按摩涌泉穴。把两只手摩擦发热之后，按摩足心，每天按摩三四次。神经衰弱比较严重的患者，在咨询医生后，可以使用抗焦虑和抗抑郁的药物。这些药物可以帮助稳定患者焦虑不安的情绪，同时改善患者的睡眠。
神经衰弱的患者可能会由于自卑导致性格比较孤僻，不愿意参加集体活动，单独一个人的时候就会多想，情绪激动，对于病情的发展很不利。此时，神经患者的家属和朋友们要积极与其沟通，帮助患者树立信心，疏导患者的情绪，这样有助于病情的治疗。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，成都棕南医院精神科拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。