青少年因抑郁、焦虑或其他原因而导致的拒学厌学现象越来越多，对于这些孩子和家长来说，复学成为了难点和重点。成都青少年心理咨询专家根据多年临床经验，总结整理出孩子从拒学厌学到复学的整个过程，大致有以下五个阶段：
 
01.自我封闭期
孩子在刚刚提出休学时大多表现为紧闭房门把自己关起来，不愿意跟父母及任何人交流。这时大部分家长都会焦急万分：到底出了什么问题？
这时他们自己清楚地知道自己偏离了正常的生命轨道，内心充满了惶恐、焦虑和不安。
他不确定父母是否能接受、也不确定同学和老师怎么看他，他也不一定愿意接受这样的自己。
所以这一切让他焦头烂额，无心应对任何人。
这时，他不希望任何人打扰他，他需要一个人好好地静一静，先放下纠结，舒展一下身心，跟自己独处，一点点从迷茫中辨别方向找到希望。
他就像一个缩在壳子里的蚌一样，保护自己，一点点试探，一旦外界不接纳、或遇到危险就会重新退回到壳子里。
所以如果我们家长这时能够无条件接纳他，给他足够的时间和空间，让他好好休息，不再催他何时上学，也不催他按时起床、甚至也不催他起床吃饭，让他自由自在地休息、放松，睡到自然醒，补回这么多年缺的觉，孩子反而会很快休整好。
他也能感觉到自己被父母完全接受了，这表明他是安全的，这会让孩子尽快从自我封闭中走出来，跟父母主动沟通自己的各种困惑。
给孩子这个封闭期有三个目的：一是让孩子充分地自我休整；二是给家长一个自我反思的时间；三是为了尽快打破这个封闭期，顺利进入到下一阶段。
 
02.控诉满足期
当他感觉到自己被外界接受的时候，他就会尝试着说出心里所纠结的问题，也许就是孩子内心的创伤。
大多是从小父母让自己不舒服或害怕的事情；也可能是被同学欺负了，这口气还没有出去；或者是某一件没有得到满足的物品等等；还有他说不出的困惑。
控诉之后就需要满足，其实这也是一个很好的修补的机会，用新的认知或故事来覆盖旧有的不好的认知和故事。
这个阶段符合美国家庭教育专家查普曼在其《儿童的五种爱的语言》一书里提出的观点：“每个孩子心里都有一个情感容器，里面装有支撑孩子健康成长所需要的情感能量。就如同汽车需要油箱来保证它的正常行驶一样，我们必须确保提供孩子足够的能量直至他们长大成人。”
这五种爱的语言包括：身体的接触、肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物和服务的行动。
这部分支持的是孩子的情感和社交能力。
 
03.修复成长期
如果顺利经过了前两个阶段，孩子的身心得到了一定程度的休整，就会尝试做一些事情，比如旅游、看书、思考、逛街、追星、看演唱会、球赛及各种艺术展览等，或者学做饭、烘培、去参加各种社会实践活动等。
孩子们将通过这些与大自然、与社会、与人的接触带来的刺激来重新感知世界，同时也得到能力的提升。
其实这就是一个人成长的过程，但是很多时候因为家长在养育过程中过度保护、控制和干预导致本该经历的刺激被剥夺了，就会出现某些能力的缺失和行为的偏差，也少了对世界认知的积累。这个部分会支持到孩子的学业。
 
04.复学准备期
经过以上三个阶段后，孩子基本都会调整得非常好了，这时就可以开始考虑复学了。
但是复学前一定要看看是否具备一定的学习能力，也就是孩子的专注力、记忆力、思考能力等有没有恢复到原来的水平，或者具备基本的能力，否则孩子即使复学了但是由于“学不进去”、“听不懂”而感受到挫败感，导致再次休学。
除此之外，由于孩子离开集体已经有一段时间了，而且复学后大多要么转学，要么就是加入比原来的年级低一年的班级，所以最好在正式复学前找到一个包容、宽松的集体环境设计一些创造性的游戏或课程，让孩子一点点找回自信和勇气，并对社交能力、思考能力、解决问题等的能力做好提升和训练。同时对于复学后将要遇到和面临的问题做一个梳理，做好心理建设。
 
05.复学巩固期
孩子经过以上几个阶段的调整，就可以复学了。但是复学后并不是万事大吉，切不可掉以轻心，而是需要更加用心关注和陪伴，否则很有可能会再次休学，造成二次伤害。
因为孩子在离开学校一段时间后又重新回到了学校这个大环境中，重新面对来自于老师、同学的压力，重新面对各种学业上的挑战，难免会再次退缩和焦虑，需要家长用心陪伴，帮助孩子一个个问题去经历、一场场考试去闯过。
也就是在一个个现实的场景中陪伴孩子一起度过，有困难就一起分析共同面对，有成绩就一起鼓励总结经验。
 
以上五个阶段，是一个完美的理想过程。
有的家长在孩子最初休学时，不甘心，一次次尝试让孩子回到学校，结果不仅一次次失败，孩子的状态也越来越糟糕，亲子关系也陷入了尴尬境地。
还有的家长在孩子整个患病、休学过程中，一直抱有期待，休休学学，状态稍微好一点就补课，督促孩子中考或者高考，以为这样就是过去了。可是在孩子后期的学习和工作中始终存在这样那样的问题。
所以，希望所有的家长都能坦然一些，既来之则安之，好好利用休学时间，弥补之前孩子成长过程中或者家庭关系中存在的一些问题。这对于孩子乃至整个家庭都是一次难得的成长契机。
更希望家长们不要过度在意孩子因休学而耽误的时间，就像重度抑郁症患者、英国小说家马特·海格在《活下去的理由》一书中写道：“不要在意纠结时虚度的时间，纠结过后时间的价值会翻倍。”