患上精神分裂症是一种常见的精神疾病，患者可能会出现幻觉、幻听等症状，对患者的正常生活造成很大困扰。因此，及早治疗非常重要。本文将介绍一些如何恢复正常的方法和建议。
1.寻求专业治疗
精神分裂症需要在专业的医生指导下进行治疗。目前临床上常用的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常使用抗精神病药物，可以有效地控制幻觉、幻听等症状。心理治疗则通过认知行为疗法、亲密关系治疗等方式，帮助患者洗清妄想和幻觉，缓解焦虑和抑郁情绪。
2.积极参与康复训练
患有精神分裂症的人应该积极参与康复训练，帮助他们从中找到自信，提高自己的工作能力，逐渐恢复正常生活。康复训练的主要方式包括社交技能训练、认知技能训练、职业训练等。通过这些训练，患者可以得到积极的心理支持和鼓励，帮助他们走出幻觉、幻听等症状，逐渐恢复正常生活。
3.保持健康的生活方式
良好的生活方式对于缓解精神分裂症非常重要。可以通过养成规律的作息习惯，如每天定时起床和睡觉、合理饮食和适量运动等来调整自己的心态、缓解压力。
4.团结亲友，获得社会支持
精神分裂症患者需要与家人、亲友、同事等分享自己的感受，获得心理上的支持和鼓励。同时，也可以通过加入社交团体等方式扩大社交圈子，增强自信心。
总之，治疗精神分裂症有不同的方法，其中最重要的是寻求专业治疗。药物和心理治疗是常见的治疗方式。除此之外，积极参与康复训练，保持健康的生活方式，积极寻求社会支持也可以有助于患者缓解幻觉、幻听等症状，并逐渐恢复正常的生活。记住，精神分裂症是可以治疗的，只要找到适合自己的方法，患者就能恢复健康，回归正常生活。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，成都棕南医院精神科拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。